Mrs. Orange 的部落格

 

上禮拜橘子嫂無意間在電視購物看到一個很神奇的東西 － 搖搖塑
據說只要在餐後的黃金一小時內搖個五分鐘就可以消耗掉做六十分鐘仰臥起坐才能消耗掉的七百五十卡漢堡
搖個十五分鐘就可以消耗掉需要跑步兩個小時才能消耗掉的兩千卡火鍋！！
傑克！這真是太神奇了!

廢話不多說
來看廣告版跟殘酷啤酒肚真人版的比較

廣告影片 ↓

 

殘酷啤酒肚真人版 ↓
    

 

看完影片後，不知道大家有沒有發現
不管是廣告版或啤酒肚版，搖的人都還蠻輕鬆的
沒錯！其實只要熬過剛開始的適應期，之後就可以輕鬆的使用搖搖塑～
如果要比喻的話，大概就是比傳統的呼拉圈再費些力的程度
但是因為搖搖塑本身不輕，再加上配重片
所以剛開始很難搖得起來
（剛開始用覺得加上配重片好重，結果一秤，一片只有 60g ╮(╯_╰)╭ ，囧）
可是只要你掌握了節奏，習慣了就可以很輕鬆的搖很久都不會掉～

而大家最關心的卡路里
橘子嫂實驗的數據是一分鐘頂多十幾二十卡而已
（消耗的卡路里以搖搖塑面板顯示為依據，大概一圈是 0.1 卡）

結論
所以如果是想靠搖搖塑快速減肥的人
橘子嫂會建議你不要買，畢竟 $2,680 這個價格並不便宜！
但如果是懶得出門健身或運動空間不大的人
搖搖塑其實還不錯!（只是沒有廣告的那麼 ㄏㄠˊ ㄑㄧㄠˊ 而已）

 

2011/12/25 後記
今天橘子嫂突然想到
橘子嫂覺得搖搖塑無法快速減肥其實跟橘子嫂自己搖的不快有關係
橘子嫂搖的速度大概就是影片中那樣
可是如果你搖快一些那就會很吃力
所以還是靠搖搖塑來減肥的人，橘子嫂建議你搖快一點搖久一些
應該還是有減肥的效果的

 

2012/02/29 再更新
用了幾個月的搖搖塑（一週大慨至少五天，每次半小時）
橘子嫂覺得搖搖塑面板顯示的消耗熱量真是太誇張太誇張了
現在橘子嫂平均搖個二十分鐘都有消耗三百二十卡左右的熱量（搖搖塑面板顯示）
如果照這種消耗熱量跟橘子嫂吃下去的熱量來算
橘子嫂應該早就瘦好幾公斤了阿
但事實上橘子嫂除了全身的肉有變緊
體重是完全沒有變化。。。
唉，想買這東西的人真的要好好考慮！

 

最後附上官方的使用方法及組裝方式 ↓


顯示面版 ↓
  
 

配重片與插槽 ↓
  

 

謝謝收看～